Vijf suggesties over hoe je het vermogen van het geheugen kunt vergroten


Krijg met deze eenvoudig te gebruiken software voor het trainen van de hersenen extra hulp om het geheugen te vergroten.

Lees verder: Werkt de Studeerpil?

We hebben onze geheugen nodig om in ons dagelijks leven te kunnen functioneren. Zonder dat kunnen we ons geen feiten, wat we hierna gaan doen of belangrijke gebeurtenissen die in ons leven hebben plaatsgevonden, herinneren. Omdat het geheugen zo belangrijk is voor het dagelijks leven, moet je je afvragen wat je kunt doen als je hier problemen mee hebt. De vijf onderstaande ideeën kunnen helpen om je te laten zien hoe je je geheugencapaciteit kunt vergroten.

1. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen

Er zijn sommige voedingsmiddelen, die geweldig zijn voor het verbeteren van het geheugen. Vis is één van deze voedingsmiddelen. Andere zijn fruit, chocolade met een hoog cacaogehalte, groenten, zuivel en havermout. Dit komt omdat ze laag op de glycemische index (GI) staan. Voedsel met een lage GI wordt langzamer door je lichaam verteert en het helpt om je geheugen constant actief te houden.

Sommige soorten voedsel en dranken doen het tegenovergestelde voor het geheugen. Deze voedingsmiddelen bevinden zich aan de andere kant van de GI. Hoewel een beetje geen kwaad kan, kunnen alcohol, frisdrank, wit brood en suikers het geheugen verminderen. Dus het verminderen van de hoeveelheid van deze voedingsmiddelen in één dieet kan het geheugen vergroten.

2. Blijf fysiek actief

Omdat je tijdens het sporten de bloedstroom van je lichaam verhoogt, verhoog je ook de bloedstroom naar je hersenen. Dit kan het geheugen helpen. Als je voortdurend actief blijft, zullen je hersenen dat ook doen.

3. Train je geest

Puzzels, zoals kruiswoordpuzzels en videogames, kunnen het geheugen verbeteren. Door “de geest te trainen” kun je de prestaties voor andere taken verbeteren. Het verbeteren van vaardigheden met puzzels suggereert verbetering van het geheugen en de hersenfunctie.

4. Gebruik supplementen

Omega 3-vetzuren kunnen het geheugen helpen. Ze verbeteren specifiek de hersenfunctie, de focus en de communicatie tussen de hersencellen. Vis bevat deze zuren, evenals visolie- en lijnzaadoliesupplementen. Andere supplementen voor het geheugen zijn Ginko biloba, foliumzuur en salie-olie.

5. Krijg voldoende slaap

Als je voldoende slaapt, zal je geheugen beter werken. Slaap en ontspanning helpen je hersenen goed te functioneren. Rust-, meditatie- en ademhalingsoefeningen verbeteren ook het geheugen.

Krijg met deze eenvoudig te gebruiken software voor het trainen van de hersenen extra hulp om het geheugen te vergroten.

Lees verder: Werkt de Studeerpil?

Vitaminen die je geheugen zullen versterken en verbeteren

Je geheugen is misschien het enige waarop je kunt bouwen als je ouder wordt. Door je geheugen kun je immers in je favoriete stoel achterover leunen en alle leuke en memorabele tijden in je leven nog eens oproepen. Het is om deze reden dat het belangrijk is om de beste manieren te kennen om je geheugen te verbeteren.

Naast vitamines zijn er ook supplementen, die kunnen helpen om de geheugen- en de hersenfunctionaliteit te verbeteren. De beste vitamines voor het geheugen omvatten B-vitaminen, antioxidanten en omega-3-vetzuren. Deze drie hoofdsoorten spelen een belangrijke rol bij het verbeteren van de geheugen- en de hersenfunctionaliteit en voor het ophalen van herinneringen.

Als het gaat om geheugensupplementen, lijken deze ook op het innemen van vitamines. Sommige bevatten zelfs vitamines. Je kunt je dagelijkse dosis supplementen via een supplementpil binnenkrijgen. Dit is in tegenstelling tot de vitamines, die je uit je voeding kunt halen. Sommige van de supplementen, die kunnen helpen om je geheugen te verbeteren, zijn Alpha GPC, Acetyl L-Carnitine, ATP, Carnosine, Bacopa Monnieri en Citicoline, evenals CoQ10, Gingko Biloba, DMAE en nog veel meer.

Alpha GPC is een vorm van choline, die het vermogen heeft om de basale levensprocessen zoals revitalisatie en groei te stimuleren. Het kan ook de mentale focus, de herinnering, de hersenfunctie en een verhoogde aandachtsspanne ondersteunen.

Acetyl L-Carnitine staat eigenlijk bekend om zijn vermogen om de bloed-hersenbarrières te overbruggen. Het is een type aminozuur dat kan helpen bij de energieproductie voor een optimale hersenfunctionaliteit. Verder kan het ook helpen bij de spiergroei.

ATP is door het lichaam nodig om energie te kunnen creëren. Door de toename van de fysiologische energie kan het ook de concentratie en de mentale focus verbeteren.

Carnosine is eigenlijk een supplement voor algemeen gebruik. Het kan de weefsels en de cellen beschermen tegen de negatieve gevolgen van veroudering. Het wordt vanwege het vermogen om leeftijdgerelateerde achteruitgang van immuun- en mentale functies te bestrijden ook wel beschouwd als een soort breedspectrum antioxidant.

Supplementen staan, vooral als het gaat om geheugen en de hersenfunctionaliteit, ​​bekend om hun talrijke voordelen. Het regelmatig innemen van hen is één van de beste manieren om je geheugen en je mentale vermogens te verbeteren.

Modafinil Modalert Tabletten: Voor Het Verbeteren Van De Hersen Functies

Modafinil tabletten helpen bij het behandelen van slaperigheid overdags en het behouden van fitheid. Dit zijn redelijk effectieve medicaties om de cognitieve functies van het brein te verbeteren.

Het is van belang om de mentale gezondheid te behouden voor het geconcentreerd en nauwlettend uitvoeren van de dagelijkse activiteiten. In deze snel groeiende wereld is het van belang om slim werk te leveren en optimaal gebruik te maken van vaardigheden en kennis. Om de hersen functies te verbeteren kan je wat mentale oefeningen doen, echter kunnen smart medicatie het cognitieve proces op zeer effectieve wijze verbeteren.

Modafinil Tabletten: Een Introductie

Modafinil is een eugeroic, welke helpt bij de bevordering van de waaktoestand en het verkrijgen van een beter uithoudingsvermogen. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van een aantal complicaties zoals loomheid, geheugenverlies, uitputting, slechte concentratie en verwarring. Modafinil tabletten helpen bij de verbetering van de cognitieve functies en bieden voldoende mentale uithoudingsvermogen om actief te blijven gedurende de gehele werkdag.

Voordelen van Modafinil

Al werken de Modafinil tabletten via het zenuwstelsel, veroorzaken ze geen verslaving. Het is zelfs zo dat deze medicijnen kunnen helpen bij het stoppen van verslaving. Je ondervindt van deze medicijnen geen ontwenningsverschijnselen. Modafinil tabletten zijn zeer effectief bij het verbeteren van de uitvoerende functies van een persoon.

Modafinil: Een Behandeling Tegen Narcolepsie

Modafinil tabletten worden vaak gebruikt bij de behandeling van een ernstige slaap stoornis genaamd narcolepsie. Deze slaapstoornis veroorzaakt slaperigheid overdags, irritatie, geheugen problemen en een slechte concentratie. Dit zijn tekenen van cognitieve dysfunctie. Bij dergelijke gezondheidsproblemen kan men Modafinil innemen om de complicaties te behandelen en de cognitieve functie te verbeteren.

Daarom worden ze smart medicatie genoemd, omdat deze medicijnen een persoon helpen bij het met doorzettingsvermogen uitvoeren van zijn werk, en daarbij ook de effectiviteit van het werk verbeteren. Men kan Modafinil online kopen van betrouwbare medicijn handelaren om de hersenfuncties op een kosteneffectieve manier te verbeteren. Daarbij kan men ook Modafinil van online bronnen verkrijgen om de stemming en concentratie te verbeteren.

Modafinil is een zeer effectieve waaktoestand-promotend middel dat helpt bij de verbetering van de cognitieve functies en het actief blijven gedurende de hele dag.

Bezoek onze webshop – https://modafinil-kopen.nl/shop/

Gezonde maaltijden aan huis voor ouderen

De meeste mensen staan niet echt stil bij hun gezondheid, tot het moment dat ze zelf iets mankeren. Vanaf dat moment bedenken ze zich pas dat gezond zijn niet altijd even vanzelfsprekend is. Je kunt je gezondheid bevorderen door een gezonde levensstijl aan te houden, maar ook dan zul je niet tegen elke ziekte beschermd zijn. Tegenwoordig zijn er wel diverse middelen om ziektes te voorkomen en te genezen, waardoor we langer gezond zullen blijven. Zie ook wat de ANBO schrijft over senioren bewust met gezondheid bezig.

Wat is een gezonde levensstijl?

Een gezonde levensstijl is een manier van leven met een verantwoord voedingspatroon, voldoende beweging en voldoende slaap. Een verantwoord voedingspatroon bestaat uit een goed evenwicht tussen eiwitten, koolhydraten en vetten, voldoende vitamines en mineralen en minimaal 1,5 liter water per dag. Probeer er ook op te letten dat je de koolhydraten zoveel mogelijk uit vezels haalt en zo min mogelijk uit suikers. Voldoende beweging is elke dag ongeveer een half uur bewegen. Je kunt dan het beste kiezen voor een sport die je leuk vindt. Het aantal uren slaap waaraan een mens behoefte heeft verschilt per individu, maar het is het beste om tussen de 6 en 10 uur te slapen per nacht. Gematigd alcoholgebruik en niet roken dragen ook bij aan een gezonde levensstijl.

Als je een gezonde levensstijl aanhoudt, zal je weerstand hoger worden. Dit betekent dat je minder vatbaar zult zijn voor lichamelijke en geestelijke en minder kans dat je ziek gaat worden. Maar dat is niet het enige! Een gezonde levensstijl zorgt ook voor meer energie en een gelukkiger leven. Daarnaast kan het je ook zeker helpen als je wilt afvallen!

De basis: een gezonde maaltijd

De basis voor een gezonde levensstijl is gezonde voeding. Voor veel ouderen is het lastig om elke avond weer een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Het doen van boodschappen en het koken kan intensief zijn. Om die reden maken veel senioren gebruik van een speciale maaltijdservice. Populaire aanbieders hiervan zijn onder andere Apetito, Uitgekookt, Food Connect en Maaltijdservice.nl. Een dergelijke aanbieder bezorgt 1 of 2 keer per week koel-, of vriesverse maaltijden die ouderen zelf kunnen opwarmen. De kant-en-klaar maaltijden voor ouderen zijn nu een stuk gezonder dan 10 jaar geleden. De gerechten bevatten over het algemeen weinig zout, vet en andere kunstmatige toevoegingen.

  • Kant-en-klaar maaltijden speciaal voor senioren
  • Volop groenten en belangrijke vitamines
  • Eenvoudig op te warmen in oven of magnetron
  • Elke week keuze uit verschillende maaltijden
  • Geen abonnement, u zit nergens aan vast
  • Verschillende manieren om te bestellen: papieren bestellijst, telefonisch of online

Goede basics waar je jarenlang plezier van hebt

Fast fashion is niet langer iets geks, het is een begrip geworden. Het wordt ons ook erg lastig gemaakt. Met shirtjes, blouses en broeken voor een paar tientjes lijkt de verleiding telkens te winnen. Het wordt tijd dat we weer kiezen voor kwaliteit boven kwantiteit. Wij leren je hoe je goede basics koopt waar je jarenlang plezier van hebt.

Bang om geld uit te geven?

Vroeger was een blouse van veertig euro de normaalste zaak van de wereld. Wanneer we nu een blouse uit de schappen halen en we zien dat er een prijskaartje met veertig euro aan hangt, hangen we het snel weer terug. We zijn bang geworden om geld uit te geven aan kwaliteit. Want waarom één item kopen als je van hetzelfde geld ook vier items kan kopen?

Denk nog eens na. Hoe lang heb je plezier gehad van deze items? Vaak zijn dit shirts en blouses waar je maar een paar maanden plezier van hebt. Dat terwijl je van die ene blouse jarenlang plezier kunt hebben. Luisa Cerano en Marc Cain zijn daarin echte uitblinkers. Kwaliteit gaat altijd boven kwantiteit.

Zo shop je de beste basics

‘Basics’ zijn voor iedereen anders. Niet iedere vrouw draagt namelijk een blazer of een klassieke, witte blouse. En andere vrouwen voelen zich simpelweg niet comfortabel in een stijlvolle kokerrok, terwijl dat voor anderen een echte must in de garderobe is.

Gelukkig zijn er ook echte basics, zoals hemdjes en t-shirts, die iedere vrouw draagt. Hoe je daarvan de kwaliteit controleert? Vaak voel je het al aan de stof. Probeer een hemdje eens wat te stretchen. Bij goede kwaliteit stoffen ‘veert’ de stof weer terug in zijn normale vorm. Bij hemdjes van slechte kwaliteit zal de stof gelijk uitgerekt blijven totdat het weer uit de was komt.

Bij blouses is het ook goed om te kijken naar de stof. Veel blouses bij fast fashion winkels zijn gemaakt van polyester. Ga op zoek naar blouses die gemaakt zijn voor katoen (of waarvan een groot deel katoen is). Het valt niet alleen mooier, het staat ook chique en de stof blijft veel langer mooi. Goedkoop blijft namelijk altijd duurkoop.

How to: duurzaam overkomen op een beurs

Sta je op een beurs, dan moet je je doelgroep aantrekken en vasthouden. Dat is eigenlijk met alle promotie wel een doel. Hoe doe je dat? Met iets wat zij interessant vinden! Kijk niet wat jij interessant vindt. Het is belangrijk om de doelgroep voorop te stellen. En ja, natuurlijk moet dat overeenkomen met jouw doelen, normen en waarden. Vind daar een balans in. Een thema dat daar haast altijd wel goed voor is, is duurzaamheid. Bijna iedereen is vandaag de dag wel bezig met verantwoord omgaan met het milieu, dus daar ‘pak’ je altijd wel redelijk wat mensen mee.

Die duurzaamheid, hoe uit je die dan? Dat kan vooral met relatiegeschenken. Dat is een effectieve en relatief goedkope manier van promoten. Je laat je van je milieubewuste kant zien, plus je doelgroep krijgt iets tastbaars. Beide maken dat ze je én leren kennen én je gaan waarderen. Er zijn tal van duurzame relatiegeschenken te bedenken, waarmee je een sterke boodschap uitdraagt en een stevig standpunt kunt uiten. Hier een paar voorbeelden:

  • Een katoenen tas bedrukken voor je bezoekers: katoen is, mits juist verwerkt, een natuurlijk materiaal dat lang meegaat. Het kan plastic tasjes uitstekend vervangen.
  •  Wil je standaard bijvoorbeeld een sleutelhanger bedrukken? Want vergis je niet; ook deze geschenkjes kunnen nuttig en daarmee effectief zijn. Zo is er een sleutelhanger met een zaklampje, dat p zonne-energie werkt. Kijk altijd naar hoe het product geproduceerd is en hoe het werkt.
  • En natuurlijk… pennen. Effectiever dan je misschien denkt en nog altijd het populairste relatiegeschenk. Pennen zijn er bijvoorbeeld van het duurzame materiaal bamboe, of van gerecycled of recyclebaar karton.

Op websites voor relatiegeschenken kun je tegenwoordig meestal wel filteren op het thema ‘duurzaamheid’. Heeft de website dit niet, dan kun je altijd kijken naar het materiaal en het gebruik van het product. Zeker weten dat jij een hoop waardering zult krijgen van je bezoekers, wanneer je deze duurzame werkwijze juist communiceert!

Huwelijks- en Relatietherapie

Nu de wereld steeds glamoureuzer wordt, staan steeds meer relaties en huwelijk op het breekpunt. Mannen en vrouwen zijn het oneens over vele dingen, en vaak stemmen ze toe met een scheiding zonder de moeite te nemen om goed huwelijksadvies in te winnen van betrouwbare relatie-experten. Sommige meiden zelfs effectieve relatietherapie of trekken zich terug, terwijl anderen simpelweg zichzelf te veel schamen om relatietherapie op te zoeken.

Huwelijksproblemen Herkennen

De meeste huwelijken falen omdat koppels niet in staat zijn om huwelijksproblemen te herkennen. De meeste van ons hebben de neiging om problemen te negeren, en vertrouwen erop dat alles vanzelf opgelost wordt. Maar ze begrijpen niet dat het helder herkennen van de vroege tekens van huwelijksproblemen zeer behulpzaam kan zijn bij het omzeilen van deze kwesties. Het feit aanspreken dat er geen perfecte huwelijk of relatie bestaat is een goede manier om mee te beginnen. Een huwelijk, ongeacht hoe perfect het lijkt, zal op een bepaald moment in gevaarlijke wateren raken. Wat wij zien als simpele problemen zoals carpool schema’s, rekeningen betalen, beloftes vergeten en overuren maken kunnen ernstige dingen zijn voor onze partner. Vaak is de wortel van alle verhitte discussies het onvermogen van de andere persoon om zijn of haar fout in te zien. Koppels hebben alleen de kans om een gezamenlijke moeite te doen om hun huwelijk te laten werken door huwelijksuitdagingen positief te herkennen.

Professioneel Hulp Zoeken

Hoe raar het ook moge klinken, is het opzoeken van professioneel hulp zeer behulpzaam om een huwelijk te laten werken. Huwelijks- en relatie therapie moet niet alleen als een laatste redmiddel zijn wanneer het gaat om het redden van je relatie. Door regelmatig het inzicht van elke partner te evalueren en goed huwelijksadvies van een professionele hulpverlener of therapeut mee te nemen, krijgen mannen en vrouwen een heldere perspectief op wat ze kunnen verwachten en wat ze kunnen doen om bij te dragen aan de  groei van hun relatie.

De Liefde Terugbrengen

Professioneel hulp zoals bijvoorbeeld relatietherapie kan heel effectief zijn, maar het werk aan een falende relatie houdt niet daar op. Breng weer de romantiek en intimiteit terug in je relatie door de spannende dagen van de verkering weer te herleven. Ontwaak de kolen van liefde die al heel lang onder een hoop frustratie, conflicten, en communicatiekloven liggen. Maak de weg vrij voor verrassingen, breng wat tijd alleen met elkaar door, ga op vakantie, organiseer een romantisch diner, enzovoorts.

Lees verder: communicatie therapie

De aarde veranderd

Het lijkt een steeds groter begrip te worden in Nederland; duurzaamheid. Steeds meer mensen hechten er waarde aan en lijken meer betrokken te zijn met wat er om ons heen gebeurt. Dat is ook zeker nodig. De aarde warmt op, en dit werpt zo zijn vruchten af. Of eigenlijk geen vruchten. Doordat wij niet zuinig omgaan met de grondstoffen die de wereld ons biedt, gaat het als maar slechter. We kopen plastic tasjes die we na een half uur weer weggooien. We laten met zijn allen een hoop afval achter. Ook de uitlaatgassen worden een groter probleem. Op deze manier gaat de aarde slecht achteruit.

Er moet dus een hoop veranderen willen we de wereld nog kunnen redden. Ik neem aan dat iedereen zijn kinderen en kleinkinderen een veilige en schone plek op aarde gunt. Daarom moet er het een en ander veranderen in onze levensstijl. Zo kan het gebruiken van een pellet boiler in plaats van een cv-ketel al een stuk helpen. De pellets zijn gemaakt van houtsnippers die overblijven uit zagerijen, deze worden erna samengeperst. Het is dus afval dat nuttig wordt hergebruikt. Een andere duurzame oplossing is zonnepanelen kopen. Naast het feit dat het beter is voor het milieu, zijn zonnepanelen op lange termijn goedkoper. Met zonnepanelen maak je groene stroom waar je je hele huis mee kunt voorzien. Wanneer je stroom over hebt kun je hier zelfs geld voor terug krijgen. Vaak voelt men zich niet aangesproken als het gaat om het veranderen van de eigen levensstijl om de vervuiling van het milieu tegen te gaan. Dit komt vaak omdat men denkt dat ze er in hun eentje voor staan. Maar het veranderen van de wereld begint immers bij u zelf. Er zijn zoveel manieren die bijdragen bij het helpen van de natuur zodat onze kleinkinderen ook kunnen genieten van de natuur.

Gezond, makkelijk en bewust koken

Gezond, makkelijk en bewust koken!

Bewust zijn over je gezondheid, betekent gezond koken! Voeding speelt een grote rol in een gezond leven. Je kunt tegenwoordig verschillende maaltijdboxen online bestellen. Deze foodboxen zijn niet alleen makkelijk, maar ook gezond. Het helpt je om bewust te koken. Hieronder lees je meer over gezond, makkelijk en bewust koken!

Makkelijke gezonde streetfood recepten.

Bewust koken hoeft niet moeilijk te zijn. Zo heeft Marley Spoon wereldse verrassende gerechten, die gezond zijn. Je maakt op die manier eenvoudig, niet alledaagse gezonde maaltijden. In tegenstelling tot HelloFresh, heeft Marley Spoon ook smakelijke streetfood gerechten en af en toe zelfs desserts in hun foodbox. Het koken met deze gerechten maakt het bewust koken voor je gemakkelijk. Je zoekt online zelf de kookbox uit, waar je smaak naar uitgaat. Je krijgt vervolgens duidelijke recepten, waarmee je gezond kunt koken. Het bespaart je veel tijd! Verscheidene maaltijdboxen bieden tot wel 50% korting aan nieuwe klanten. Zo kun je voor een redelijk bedrag gezonde kookboxen kopen. Lees hier meer.

Bewust en gezond koken.

Bewust koken en nieuwe favoriete gerechten ontdekken? Dat kan door maaltijden te kiezen bij Smartmat! Wanneer je voor het eerst kiest voor de gezonde gerechten van Smartmat, krijg je een code voor € 20,- korting. Je kunt er à la carte bestellen. Wil je geïnspireerd worden op culinaire vlak? Kies dan bijvoorbeeld voor een 15gram foodbox! Er worden elke week 12 gerechten voorgesteld, waar je 3 uit kunt kiezen. Ben je vegetarisch? Ook dan zijn er voor je gezonde gerechten en recepten beschikbaar bij 15gram foodbox. De gerechten worden vooraf getest, geproefd en uiteindelijk goedgekeurd. Het wordt tot in je huis bezorgd in recyclebare verpakking. Je merkt dat er niet alleen rekening gehouden wordt met bewust koken, maar ook gelet wordt op milieubewustzijn! Niet als alle heerlijke wijnen bij Wijnbeurs https://www.wijnbeurs.nl/wijnlanden/italiaanse-wijn .

Biologische gerechten.

Gerechten klaar maken met een biologisch product wordt steeds populairder. Hoe deze manier van koken ook onder de studenten leeft, lees je steeds vaker. Is het eten van biologische producten echt zoveel gezonder? Het voedingscentrum schrijft hier meer over. Interessant om te lezen! Gezond eten, is een lifestyle! Zijn er biologische boxen online te bestellen? Jazeker! Het Ekomenu heeft verschillende biologische boxen. Ze hebben zelfs een gluten-lactosevrije box. Wil je meer weten over glutenintolerantie of glutenallergie? Lees dan deze informatie. Je kunt bij Ekomenu zelf je gluten-lactosevrije recepten wekelijks samenstellen.

Aanbiedingen maken het nog leuker!

Denk je dat gezond, makkelijk en bewust koken te duur is voor je? Let dan op alle acties per aanbieder van gezonde maaltijd online boxen. Je kunt kiezen voor bijvoorbeeld een familiebox, waarbij je een kortingscode ontvangt. Je maakt op deze manier bij allerlei aanbieders op een goedkope manier kennis met hun wekelijkse gerechten die ze je toezenden.

Probeer het eens uit! Maak gebruik van deze introductie aanbiedingen en test verschillende recepten. Je kunt op deze manier wel tussen de 25% en 50% prijsvermindering krijgen. Online kun je alle prijsverlagingen goed in de gaten houden. Wanneer je rekening houdt met de versheid van de producten, de tijdsbesparing en het gemak van de boxen, die bovendien door jezelf eenvoudig online samengesteld kunnen worden, bespaar je op vele vlakken uiteindelijk geld en moeite uit.

Broccoli koken

Het koken van de broccoli is super eenvoudig. Bekijk snel even deze instructievideo.

Bewust uitje in Amsterdam: varen met Ecoboats

Amsterdam, Nederland, Schepen, Boten, Kanaal, Water

Als je een dagje uitgaat in Amsterdam, kun je een rondvaartboot of ander soort boot nemen die voortbeweegt op fossiele brandstof. We weten echter allemaal dat de voorraad fossiele brandstof redelijk snel uitgeput zal raken. Tevens zorgt de verbranding voor de uitstoot van CO2, wat zorgt voor de opwarming van de aarde. En ja, dat willen we niet, want dat maakt de aarde onleefbaar voor het leven dat er nu op te vinden is. Dit zal moeten worden overwogen in alledaagse keuzes, dus ook als je er een dagje op uit wilt. Gelukkig zijn er bij Eco Boats Amsterdam elektrische sloepen te huur, waarbij gebruik wordt gemaakt van groene stroom!

Zelf varen

Nog een leuke bijkomstigheid is dat je de mogelijkheid hebt om het vaartuig zelf te bevaren, mits je achttien jaar of ouder bent en nuchter bent en blijft. Verder dien je je te houden aan de vaarregels. Je krijgt een kaart mee en je kunt zelf je route bepalen. Als je het leuk vindt, kun je hiernaast een speurtocht meekrijgen. Dit is vooral leuk kinderen mee te vermaken.

Meer tips

Een sloep huren in Amsterdam en heerlijk door de Amsterdamse grachten varen is al een leuke bezigheid op zich. Iets lekkers te eten en drinken hebben maakt het helemaal compleet. Dit kan de Eco Boats ook verzorgen. Je kunt uiteraard ook je eigen consumpties meenemen. Om het bewuste aspect compleet te maken, zou je kunnen kiezen voor veganistische hapjes en drankjes. Veganistisch voedsel laat immers een minimale ecologische voetafdruk achter en is lief voor de dieren. Vergeet niet dat de kapitein wel nuchter moet blijven. Heeft niemand zin om nuchter te blijven? Vraag dan bij het reserveren of het mogelijk is om een kapitein van Eco Boats.
Wil je zelf zo’n vermakelijk en milieuvriendelijk dagje weg? Kijk dan op https://ecoboatsamsterdam.com/ en boek om jezelf te verzekeren van een sloep!